1.ดูสัญญาณเตือน ข้อความล่างสุด
“ลมร้ายยามราตรี” อาจเป็นสัญญาณเตือนมะเร็ง! รู้จักอาการนี้…. ที่ตรวจพบได้เฉพาะตอนกลางคืน
แล้วทำไมมะเร็งถึงออกตอนกลางคืน? ในเรื่องนี้แม้มูลเหตุยังไม่ชัด แต่เป็นไปได้ว่าเกิดจากปัจจัยดังต่อไปนี้
-ร่างกายต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง ส่งผลให้ระบบภูมิต้านทานทำงานหนัก และเกิดปฏิกิริยาคล้ายไข้
-การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน จากเซลล์ผิดปกติ
-หรือเป็นผลข้างเคียงจาก การรักษา เช่น เคมีบำบัด รังสีบำบัด หรือยาบางชนิด
อย่างไรก็ดี ไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป แต่อาจเกิดจากปัจจัยทั่วไป เช่น โรคออโตอิมมูน (เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์), ฮอร์โมนไม่สมดุลช่วงวัยทอง, ฮอร์โมนพลิกชั่วคราวระหว่างการตั้งครรภ์, โรคติดเชื้อ เช่น วัณโรค หรือโรคหัวใจ, อาการของเบาหวานหรือน้ำตาลในเลือดต่ำ, ความเครียดหรือวิตกกังวล รวมทั้งเหงื่อออกตามธรรมชาติจากพันธุกรรม นอกจากนี้ หากบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่กระตุ้น (แอลกอฮอล์ ของเผ็ด หรือผู้ที่ออกกำลังกายหนักก่อนนอน) เช่นกัน
ควรไปพบแพทย์เมื่อไร? หากคุณมีอาการตอนกลางคืนเป็นครั้งคราว ลองสำรวจสิ่งใกล้ตัวก่อน เช่น ปรับสภาพอากาศ ลดของเผ็ดหรือร้อนในช่วงใกล้เวลานอน แต่หากบ่อยจนกระทบกับคุณภาพชีวิต และมีอาการร่วม เช่น มีไข้โดยไม่ทราบสาเหตุ น้ำหนักลดลง หรืออ่อนเพลียเรื้อรัง แนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที ที่สำคัญคือ ควรจดบันทึกพฤติกรรมก่อนนอน เช่น อุณหภูมิห้อง, อาหาร–เครื่องดื่ม, และอาการที่มาพร้อม เพื่อให้ข้อมูลที่แม่นยำช่วยในการวินิจฉัย
ท้ายที่สุดแล้ว อาจเป็น “สัญญาณเตือนบางอย่าง” แม้ไม่ใช่มะเร็งเสมอไป แต่อย่างน้อยก็ควรใส่ใจ ตรวจสอบสภาพแวดล้อม ปรับพฤติกรรม และหากมีอาการร่วมที่น่าสงสัย อย่ารอช้า ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโดยตรง การดูแลตัวเองตอนนี้ ช่วยป้องกันจากภัยที่อาจมาโดยไม่รู้ตัว
หากคุณตื่นขึ้นกลางดึก เหงื่อชุ่ม ผ้าห่มเปียกทั้งคืน โดยไม่เกี่ยวกับสภาพอากาศร้อน หรือกิจกรรมก่อนนอน นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนมะเร็งบางชนิด ที่หลายคนมองข้ามไป
เหงื่อกลางคืน = สัญญาณมะเร็ง? เว็บไซต์ Healthline แนะนำว่า หากเหงื่อไหลก่อนหรือระหว่างหลับจนชุ่มโชก แม้อุณหภูมิในห้องจะเย็นสบาย ก็อาจเกี่ยวข้องกับโรคร้ายหลายชนิด เช่น มะเร็งคาร์ซีเนอยด์ (carcinoid tumor), มะเร็งเม็ดเลือดขาว, มะเร็งกระดูก, มะเร็งตับ โดยผู้ป่วยอาจมีอาการร่วม เช่น ไข้ขึ้น ร่างกายผอมโดยไม่ทราบสาเหตุ