ถั่วลิสงไม่ได้เป็นแค่ของกินเล่นอีกต่อไป! ผู้เชี่ยวชาญเตือน กินผิดวิธีอาจส่งผลต่อสุขภาพโ แม้ถั่วลิสงจะมีประโยชน์มาก แต่การเลือกซื้อและเก็บรักษาก็สำคัญไม่แพ้กัน ถั่วลิสงถือเป็นของว่างยอดนิยมที่อยู่คู่กับคนไทยมานาน ไม่ว่าจะเป็นถั่วต้ม ถั่วคั่ว ถั่วอบ หรือเป็นส่วนประกอบในอาหารและขนมหลากหลายชนิด หลายคนมองว่าถั่วลิสงเป็นเพียงของกินเล่นธรรมดา แต่ในความเป็นจริง ถั่วลิสงเป็นแหล่งโปรตีน ไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและความปลอดภัยทางอาหารเตือนว่า สิ่งที่ควรระวังไม่ใช่ตัวถั่วลิสงเอง […]

  Chapter 1: ทำไมช่วงเวลากลางคืนจึงเป็นช่วงที่ต้องระวังเรื่องไฟฟ้าเป็นพิเศษ หลายคนมีนิสัยใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าจนเสร็จแล้วปล่อยเสียบปลั๊กทิ้งไว้ โดยคิดว่าเพียงแค่ปิดสวิตช์ก็เพียงพอแล้ว แต่ในความเป็นจริง เครื่องใช้ไฟฟ้าบางประเภทอาจยังคงมีกระแสไฟฟ้าไหลผ่านอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่มีระบบสแตนด์บายหรือมีวงจรอิเล็กทรอนิกส์ภายใน หน่วยงานด้านความปลอดภัยจากหลายประเทศแนะนำให้ถอดปลั๊กอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็นก่อนเข้านอน โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่สร้างความร้อนหรือมีการชาร์จไฟต่อเนื่อง เพราะในช่วงกลางคืนเป็นเวลาที่คนในบ้านกำลังพักผ่อน หากเกิดความผิดปกติขึ้นอาจสังเกตเห็นได้ช้ากว่าปกติ นอกจากนี้ ปัญหาที่พบได้บ่อยคือปลั๊กพ่วงที่ใช้งานหลายอุปกรณ์พร้อมกัน สายไฟเก่า หรือหัวปลั๊กที่เริ่มมีรอยไหม้ ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยที่เพิ่มโอกาสเกิดความร้อนสะสมได้ หากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่มีผู้ดูแล ความเสี่ยงก็อาจเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

  เผยผลชันสูตรเบื้องต้น น้องพิม สาวร้านสะดวกซื้อเสียชีวิตปริศนาในร่างเปลือยคาห้องพัก ตำรวจยังเร่งสืบหาคนร้าย จากกรณีเหตุสะเทือนขวัญ คดี น.ส.พิมพ์ อายุ 24 ปี สาวสู้ชีวิตทำงานร้านสะดวกซื้อ ถูกฆาตกรรมปริศนาภายในหอพักแห่งหนึ่งในพื้นที่ จ.อุดรธานี ล่าสุดวันนี้ ที่ห้องสืบสวน สภ.เมืองอุดรธานี พ.ต.อ.พัฒนวงศ์ จันทร์พล ผกก.สภ.เมืองอุดรธานี

  หนุ่มจีนวัย 25 ไตวายเฉียบพลันหลังทานบวบ 2 ชิ้น แพทย์เตือน “2 ผักรสขมต้องเลี่ยงเด็ดขาด” พร้อมแนะล้างเขียง-มีดให้สะอาด สื่อจีนรายงานเหตุการณ์เตือนภัยสุขภาพ หลังชายหนุ่มวัย 25 ปีจากมณฑลฝูเจี้ยน ประเทศจีน เกิดภาวะไตวายเฉียบพลันและอาการช็อก หลังทานผักซึ่งมีรสขมผิดปกติ เพียง 2 ชิ้นเท่านั้น

  ด.ช. 5 ขวบขอครูแต่งงาน คำตอบสุดพีกทำทั้งห้องฮาลั่น นักเรียนวัย 5 ขวบ ขอครูสาวแต่งงาน ครูให้เหตุผลว่าไม่ได้ แต่ช็อตเด็ดอยู่ที่คำตอบของเด็ก เล่นเอาฮากันทั้งโซเชียล มีผู้ใช้ TikTok รายหนึ่งโพสต์คลิปวิดีโอ “บทสนทนาก่อนนอน ครู & เด็กอนุบาล” เป็นการพูดคุยสุดน่ารักระหว่างคุณครูกับลูกศิษย์ตัวน้อย

  พนักงานต้อนรับเครื่องบินแจ้งกัปตัน ผู้โดยสารไม่กิน-ดื่ม ตลอดการบิน 5 ชั่วโมง ถึงสนามบินถูกจับทันที เผยผลการสอบสวนสุดอึ้ง สื่ออินเดียรายงานว่า เครื่องบินสายการบิน Air India เที่ยวบิน AI 992 จากเมืองเจดดาห์ ประเทศซาอุดีอาระเบีย ไปยังเดลี ประเทศอินเดีย มีผู้โดยสารปฏิเสธที่จะรับประทานอาหารและเครื่องดื่ม

ไข่ต้มเป็นหนึ่งในเมนูอาหารเช้าที่หลายคนเลือก เพราะทำง่าย อิ่มท้อง และมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่หลายคนอาจยังสงสัยว่า การกินไข่ต้มทุกเช้าเป็นประจำจะส่งผลดีหรือผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร? ความจริงคือ ไข่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ผลต่อสุขภาพขึ้นอยู่กับปริมาณที่กิน อาหารอื่นที่รับประทานร่วมกัน และสภาพร่างกายของแต่ละคนด้วย   1. ช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่จำเป็น ไข่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน โปรตีนมีบทบาทในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมถึงช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ การกินไข่ต้มเป็นอาหารเช้าจึงเป็นหนึ่งในวิธีเพิ่มโปรตีนให้กับมื้อแรกของวัน โดยเฉพาะเมื่อรับประทานร่วมกับอาหารที่มีสารอาหารหลากหลาย เช่น

  Part 1: พบตุ่มขึ้นบริเวณรักแร้ อย่าเพิ่งตกใจ! อาจไม่ใช่มะเร็งอย่างที่กังวล หลายคนอาจเคยสังเกตเห็นตุ่มเล็ก ๆ บริเวณรักแร้ โดยเฉพาะตามรอยพับของผิวหนัง บางตุ่มมีสีเดียวกับผิว บางตุ่มมีสีน้ำตาล และบางครั้งอาจมีลักษณะเป็นปุ่มนูนหลายเม็ดรวมกัน จนทำให้เกิดความกังวลว่าอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคร้ายแรง ภาพที่เห็นเป็นบริเวณรักแร้ที่มีตุ่มนูนขนาดเล็กจำนวนมาก ลักษณะบางส่วนดูคล้ายติ่งเนื้อหรือรอยโรคบนผิวหนัง แต่ ไม่สามารถวินิจฉัยได้จากภาพเพียงอย่างเดียวว่าเป็นโรคอะไร และไม่ควรสรุปว่าเป็นมะเร็ง Không

  ผลตามมาของการนอนกรนที่หลายคนมองข้าม อาจส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด การนอนกรนเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย หลายคนมองว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ และไม่ได้ให้ความสำคัญมากนัก เพราะคิดว่าเป็นเพียงเสียงรบกวนที่สร้างความรำคาญให้กับคนรอบข้างเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง อาการนอนกรนอาจเป็นสัญญาณเตือนบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาวหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม Part 1: นอนกรนเกิดจากอะไร และทำไมจึงไม่ควรมองข้าม การนอนกรนเกิดขึ้นเมื่ออากาศไหลผ่านทางเดินหายใจที่แคบลงในระหว่างการนอนหลับ ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณลำคอ เพดานอ่อน หรือลิ้นไก่เกิดการสั่นสะเทือนจนเกิดเป็นเสียงกรน ความดังของเสียงกรนจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับระดับการตีบแคบของทางเดินหายใจและปัจจัยอื่น

  สมเป็นหมอปลาย พรายกระซิบ เปิดเบื้องหลังงานแต่งสุดเรียบง่าย ดูฤกษ์บอกแต่งวันนี้ พี่ปลายก็จัดวันนั้นทันทีไม่มีอิดออด พร้อมควงสามีอัปเดตแพลนปั๊มเบบี๋ สมเป็น “หมอปลาย พรายกระซิบ” เปิดเบื้องหลังงานแต่งสุดเรียบง่าย หมอปลายแต่งงาน ดูฤกษ์บอกแต่งวันนี้ พี่ปลายก็จัดวันนั้นทันทีไม่มีอิดออด พร้อมควงสามีอัปเดตแพลนปั๊มเบบี๋ ยอมรับอายุเยอะบวกมีโรคประจำตัว งานนี้ขอมูคู่หมอแผนปัจจุบัน ปรึกษาแพทย์เร่งด่วน   เปิดใจแต่งงานฟ้าแลบ